Diario da bordo campo (06.09.22)

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Cosenza guidata da mister Dionigi, in programma alle ore 14:00 di sabato 10 settembre sul terreno del 'Marulla'.

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno del San Nicola dove due gruppi hanno svolto lavoro tattico situazionale divisi per reparto.  Nella seconda seduta di giornata dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a cirucuiti tecnico-tattici ad alta intensità e sfida finale a ranghi misti. Anche Ceter e Vicari hanno lavorato con i comapgni.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.


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