#Roccaraso22 // Day 15: arrivederci Abruzzo, domani amichevole a Frosinone !

Ultimo giorno di lavoro nel ritiro precampionato di Roccaraso per mister Mignani e il suo gruppo.

Dopo 15 giorni di allenamento all'ombra dell'Altopiano delle Cinquemiglia, 24 sedute tra campo e palestra, oltre 4150 km totali percorsi, monitorati e analizzati, 134 km in media messi a referto da ogni singolo calciatore (distanza media ad alta velocità per singolo atleta 4,6 km), velocità di punta raggiunta 33,6 km/h*, sfide a briscola, biliardino, playstation, gite in bici, tastiera e karaoke, la truppa biancorossa lascerà domani all'ora di pranzo l'Hotel Excelsior, suo quartier generale in questa fase di preparazione all'imminente stagione sportiva.

Archiviata l'odierna seduta di allenamento pomeridiana al Comunale, incentrata prettamente su lavoro di rapidità, esercitazioni tattiche, partiella a ranghi misti e lavoro specifico sui calci piazzati, il gruppo si sposterà domani nel Lazio, raggiungendo lo 'Stirpe' di Frosinone dove, alle ore 18:00, è in programma l'ultima amichevole di questo pre campionato biancorosso contro la formazione frusinate guidata da mister Grosso. La ripresa dei lavori è invece fissata per martedì pomeriggio a Bari, presso l'Antistadio San Nicola**.

Arrivederci Abruzzo, arrivederci Roccaraso, grazie di tutto!


*i dati si riferiscono ai soli lavori monitorati da gps

**Le sedute di allenamento verranno svolte a porte chiuse evitando assembramenti, autografi o selfie con il gruppo squadra.


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