#Roccaraso22 // Day 13: in partitella comandano i centrocampisti

Ancora quattro giorni all'ombra dell'Appenino per mister Mignani e i suoi ragazzi che proseguono nella preparazione in vista dell'esordio in campionato previsto a Parma venerdì 12 agosto per l'open day di stagione, esordio che avrà un prologo in Coppa Italia FrecciaRossa sabato 31 luglio a Salerno contro il Padova.

Nelle ultime ore le temperature a Roccaraso si sono sensibilmente alzate superando nelle ultime ore i 30°C. La prima seduta di giornata ha visto due gruppi di lavoro che, dopo un'intensa attivazione muscolare incentrata sulla forza ed una successiva trasformazione sviluppata su accelerazioni e cambi di direzione, hanno lavorato su esercitazioni tattiche dedicate per reparto (sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete per gli attaccanti, lavoro specifico sulla linea difensiva). La seduta pomeridiana, dopo il consueto riscaldamento a secco e una serie di circuiti tecnici con obiettivi variabili, ha visto come protagonista la tattica. In chiusura di giornata consueta sfida a ranghi misti decisa in favore dei verdi grazie a Maiello e Maita che hanno ribaltato l'iniziale vantaggio siglato da Mallamo.

Per domani è in programma una consueta doppia seduta di lavoro (ore 10:00 / ore 17:00).


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