#Cascia20 // Day 10: domenica di lavoro per i biancorossi

Domenica di lavoro in Valnerina per il gruppo di mister Auteri. Nel decimo giorno di ritiro precampionato (17a seduta di allenamento), i biancorossi, prima seduta di giornata dedicata al lavoro di mobilità articolare, core stability e potenziamento muscolare in palestra.

La seconda parte del lavoro in campo, dopo esercitazioni a secco sull'attivazione muscolare, ha visto protagonista il Mister che, nella fase di possesso e circolazione palla, ha spesso fermato il gioco consigliando, suggerendo e corregendo.

Hanno svolto lavoro dedicato a scopo precauzionale Neglia e Scavone, mentre Simeri ha proseguito secondo il suo percorso personalizzato di recupero.

I biancorossi torneranno in campo nel pomeriggio a partire dalle 17:15; per domani in programma una nuova doppia seduta di lavoro (ore 09:30 / ore 17:15).


sscalciobari.it