L'allenamento: migliora Schiavone, a parte Folo

Secondo allenamento per i galletti in vista della prossima trasferta di domenica, dove il Bari sarà di scena sul campo della Virtus Francavilla. Ecco il report del lavoro odierno svolto, comunicato dal club biancorosso sul proprio sito ufficiale: “Dopo la ripresa di ieri pomeriggio sul terreno dell'Antistadio 'San Nicola', prosegue la preparazione del gruppo biancorosso verso il primo derby pugliese della stagione contro la Virtus Francavilla, 5a giornata del Girone C di Lega Pro, in programma domenica 22 settembre, alle ore 17:30, sul sintetico del 'Giovanni Paolo II'.

Nella seduta pomeridiana all'Antistadio, mister Cornacchini e il suo staff hanno modulato l'allenamento su due differenti carichi di lavoro: chi non ha giocato dall'inizio il posticipo con la Reggina ha svolto un prima parte di potenziamento in palestra, il resto ha iniziato il lavoro direttamente in campo (attivazione muscolare e mobilità articolare per iniziare, esercitazioni tattiche a tema nella parte centrale e, a chiudere, partitella a ranghi misti su metà campo). Ha svolto la prima parte del lavoro a secco con i compagni anche Andrea Schiavone dopo l'affaticamento muscolare che ne aveva precluso la presenza nell'undici titolare del posticipo; Folorunsho prosegue nella tabella di recupero personalizzata. Per domani è in programma una seduta di lavoro che verrà svolta a porte chiuse”.


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